Das 4. Chakra

• Farbe: Grün
• Themen: Zentrum der Liebe, Liebe, Herzenswärme, Herzensgüte, Beziehung, Hingabe, Selbstlosigkeit, Heilung, Toleranz, Menschlichkeit, Geborgenheit. Einfühlung und Mitempfinden, soziales Engagement
• Lage: in Höhe des Herzens, in der Mitte der Brust
• Körper-Zuordnung: Herz, Lunge, Bronchien, Brustkorb, obere Rückenpartie, Schultern, Arme, Hände, Haut, Kreislauf und Blut, beeinflusst über die Thymusdrüse das Immunsystem/Abwehrkräfte.
  Hormon: Thymosin
• Sinnesfunktion: Tastsinn, fühlen
• Steine: Aventurin, Chrysokoll, Jade, Moosachat, Olivin, Peridot, Smaragd, Turmalin, Rhodonit, Rhodochrosit, Rosenquarz und Mondstein
• Element: Luft (Wind)
• Aromen: Rose, Jasmin, Estragon, Kardamom, Iris, Vanille, Weihrauch, Myrte, Melisse, Zimt, Nelke, Sandelholz
• Bachblüten: Red Chestnut, Willow, Chicory
• Lichtwesen: Aufgestiegene Meister = Hilarion, Seraphis Bey, Djwal Khul
  Erzengel: Raphael, Haniel
• Anregung: Verbindung mit dem Kraftfeld der Natur; alles, was man tut, mit Liebe tun, liebevolle Beziehung zum häuslichen Umfeld; den Partner und die Familie umsorgen, intensiver Austausch mit Freunden. Verständnis für andere, andere aufmuntern, anderen eine Freude machen, die positive Energie von Tieren und Pflanzen wahrnehmen. Sich selbst lieben, sich selbst Gutes tun, Entspannung, Massagen, Musik, Umarmungen, Berührungen, Atemübungen, mehrmals zart auf das Brustbein klopfen (Stärkung der Abwehrkraft).
• Ernährung: Leichte Kost und Grünes, Salat, Gemüse, Brokkoli, Artischocken, Spinat, Mangold, Erbsen, Bohnen, Kräuter, grünes Obst, Kiwis und Birnen, Reis, gedünstete Gemüse, Sprossen und Keime, Nüsse, rote Äpfel

Das Herzchakra liegt auf der Höhe des Herzens und ist der Mittelpunkt des Chakrensystems. Es ist in seiner gesunden Form der Sitz der bedingungslosen Liebe. Das Herzchakra ist zentral für jede Art von Heilung und wirkliches spirituelles Wachstum. Im Herzchakra werden die Persönlichkeit und das Ego transzendiert, der Kontakt zur Seele und dem Göttlichen öffnet sich. In spiritueller Hinsicht ist ein voll geöffnetes Herzchakra das Tor zu anderen Dimensionen des Seins und einer intimen, hingebungsvollen Beziehung zum Göttlichen.

Das Herzchakra ist das Zentrum der Liebe, Wärme und Zuneigung, Hingabe und Heilung. Liebesfähigkeit - sich selbst und anderen gegenüber - ist eng damit verwoben. Es stellt die Verbindung und Hinwendung zu allen Lebewesen und der Schöpfung dar. Über das Herzchakra nehmen wir Verbindung zu anderen Menschen auf - es entsteht eine Herz-zu-Herz-Verbindung mit dem Gegenüber, getragen von Offenheit und Mitgefühl. Befindet sich dieses Chakra in einem Zustand der Ausgeglichenheit, verleiht es uns echte Lebensfreude, Einfühlungsvermögen, Menschlichkeit, Verständnis gegenüber Andersdenkenden und eine Liebe, die frei von Bedingungen ist.